Monday, 24 March 2014

:: 10 Makanan Yang Membakar Lemak ::


Assalamualaikum ...

Halloooo .. hye .. holaaaaa ..

Aku nak kongsi satu benda nie .. ✌
Benda nie kakak aku kongsikan dengan aku kat fb ..
MEmandangkan melihat adiknya yang terlebihhh sudah lemak nie ..
HAhaaha .. jadi au nak kongsikan kat pembaca blog aku pLak ..
** kalau ada yang sudi baca laa .. ** 👌

Kat sini ada 10 jenis makanan yang boleh membakar lemak ..
* In Sha Allah *

1. Oat .
Ia bukan sahaja mempunyai rasa yang hebat tetapi juga
mengurangkan rasa lapar anda. Oat mengandungi serat
yang membantu dan menstabilkan tahap kolesterol .
2. Telur .
Telur adalah sumber yang kaya dengan protein dan
rendah kalori. Telur membantu kita untuk membina otot
dan membangunkan kolesterol baik .
3. Epal .
Epal diperkaya dengan antioksidan yang kuat dan
makanan tambahan lain. Paling penting ia mengandungi
pektin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel
lemak di dalam badan .
4. Green Cili .
cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu untuk
membangunkan sel-sel pertumbuhan badan dan
membakar kalori dalam masa cepat .
5. Bawang putih .
Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-
ciri anti -bakteria membantu kita untuk mengurangkan
lemak dan membuang kolesterol tidak baik .
6. Madu .
Madu adalah salah satu yang terbaik untuk membakar
lemak. Tambah madu dalam air suam dan minum setiap
hari pada awal pagi .
7. Teh Hijau .
Teh Hijau adalah salah satu yang paling berkesan yang
boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan.
Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan
menstabilkan berat badan kita .Amik 2 cawan setiap hari
teh hijau ini untuk hasil yang lebih baik .
8. Rumput Gandum (WHEAT GRASS) .
Ia meningkatkan metabolisme dan membantu untuk
mengurangkan lemak .
9. Tomato .
Tomato membantu kita untuk membakar lemak dalam
masa cepat. Ia juga membantu kita untuk menjauhkan
diri dari kanser. Jadi Ambil tomato dalam diet anda
secara berkala .
10. Coklat Gelap .
Coklat gelap mengandungi Flavonoid, ciri-ciri anti -
radang yang membantu untuk
mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Ia
merangsang pertumbuhan serotonin
dalam darah dan juga membakar lemak .

OK .. bye ! 👍

Credit : si comel


Terima kasih sebab sudi baca !! ツ

0 000 »» Budak Chomell: